友人が、コアリズムを続けてたらどんどん体重が減って
減りすぎて体調崩したのでしばらくやめる・・・って。
現在、４０ｋｇ前半ですって。
自分がちっとも痩せないからか、身近な人の減量話はちとうれしい。
早速、朝の運動をＹＯＧＡからコアへ・・・（←単純）
コアリズム復活して二日目。
ヤーナ（黄色＆水色）の大好きなドラムの良さが私にも少しわかった。（笑）
なんだろう、うまくいえないけど、「これ、最高っ！！」って吹き替えに共感できた感じ。
そして、
「す・べ・て・を出しきって、もっと！もっと！！」・・・で汗だく。
いやぁ、この時期、２０分で汗かけるのうれしいね〜。
がんばろ。
って、ドラム中の「Ｈｉ」は、「Ｈｉｇｈ」なんだね。
挨拶してんのかと思って、テンション高いなーって勝手に思ってました。（笑）
やっぱり、ドラムっていいかも。＾＾
お気にいり
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でも、ウエストはほぼ減らない（涙）
ドラム好きになったのー？
すごい、コアマスターになりつつあるのでは？！
しっかし、朝からYOGAやCOREをやるとは
なんだかさわやか臭がするなぁ。
って、ドラムの良さ、わかったよー。
なんか、楽しいもん。（笑）
朝って言っても、８時半だけどね。
ゆっくり出社だからできることっす。
まぁ、夜は晩酌あるから無理なんだけどね（笑）
私も夜は晩酌が...。
いつ動くんじゃい。
ドラムって話にも付いていけない自分が嫌いよ。
そして、楽しくなったら教えてね。